El microondas calienta desigual: por qué y cómo evitarlo
Cocina · 2 oct 2026

Las microondas calientan el agua de los alimentos, no el aire. Por eso un plato con zonas secas y zonas líquidas se calienta de forma desigual: la energía llega en ondas estacionarias y hay puntos calientes y puntos fríos.
1. El plato giratorio
Si el plato no gira o gira a tirones, la comida recibe siempre la misma zona de energía. Comprueba que el soporte está limpio y que el motor funciona. Un plato descentrado también reparte mal.
2. La potencia
Los microondas de 700 W calientan más despacio y de forma menos uniforme que uno de 900 W. Si el tuyo es de gama baja, calienta en tandas y remueve entre medias.
3. Remueve y espera
La energía llega a las capas exteriores primero. Remover a mitad de tiempo y dejar reposar un minuto reparte el calor. Ese minuto de reposo es lo que evita el centro frío en un plato de pasta.
4. El recipiente
Los recipientes redondos y poco profundos calientan más uniforme que los cuadrados con esquinas. Las esquinas concentran energía. Usa platos llanos y tapa con una tapa apta para microondas.
5. La posición de la comida
Coloca lo más grueso hacia el exterior del plato y lo fino en el centro. Si calientas varias raciones, sepáralas en círculo y no apiles.
Cuándo es avería
Si tras remover, dejar reposar y usar un plato adecuado sigue habiendo zonas frías, el magnetrón o el plato podrían estar fallando. En ese caso, revisa la garantía antes de reparar.
Preguntas frecuentes
Porque la energía no llega al interior en el tiempo dado. Remueve, deja reposar y calienta en tandas más cortas.
No. Vidrio templado, cerámica apta y plásticos marcados para microondas. Nunca metal.
Más rápido y, con el mismo tiempo de reposo, más uniforme. La diferencia se nota en platos grandes.